南京华厦白癜风专家忠告：不良生活习惯是白
白癜风是一种很顽固的皮肤疾病，有很多的患者在患上白癜风之后，都不知道自己为什么会患上白癜风，还有一部分患者治疗了很久，却没有出现痊愈的情况，这的确是一件很头疼的事。今天就请南京华厦白癜风研究所的王抒主任来分析一下白癜风治疗路上的“拌脚石”。
一、饮食无规律很多上班族为了赶工作进度，常常废寝忘食，饮食没有规律，造成患者的体内营养元素缺乏。身体中的微量元素逐渐减少，致使患者的身上开始出现白斑，给白癜风患者的身心带来很大的影响。
二、偏爱浓妆因妆品含金属成分居多，肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，导致皮肤代谢功能紊乱，对面部白癜风患者治疗非常不利。
三、没有注意饮食禁忌对于烟酒和一些刺激性的食物很多患者都是非常喜爱的，但是白癜风患者在日常生活中应该禁食烟、酒，少食刺激性食物(如：辣椒)，海鲜(鱼，虾，螃蟹)，羊肉，狗肉，香菜，洋葱，大蒜，韭菜，果汁和碳酸饮料。少吃富含维生素C丰富的食物，如鲜橙、柚子、鲜枣、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓，杨梅，西红柿，酸性苹果，木瓜，菠萝，芒果，鲜枣，酸奶等含维生素C丰富的酸性食物。
四、缺乏运动不爱运动是一个很不好的坏习惯，要知道皮肤是人体较大的器官，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，排出体内的毒素。出汗时通过皮肤排毒的较好过程。适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来。
五、精神紧张我们了解到，很多由于生活压力加大，精神长期处于紧张的状态，并且心理常常忧郁、焦虑，久而久之引发一系列的心理疾病，导致患者内分泌失调，从而致使患者体内黑色素的合成受阻，而诱发白癜风。
六、经常性熬夜现今生活竞争压力大，很多上班族养成了熬夜的习惯，严重扰乱了人们的生物钟平衡，直接捣乱了各器官在夜间的排毒和修复的时间，为各种疾病埋下隐患，白癜风便是其中的一大代表，患者需要多多注意。
综上所述，相信大家对不良的生活习惯易诱发白癜风、给白癜风的康复带来障碍这一道理有了一定的了解，希望能给白癜风患者以一定的帮助。为了自己的健康，大家一定要改掉不良的生活习惯，这样能够有效的减少各种疾病的发生。
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