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中秋、国庆两节将至，

市民朋友们

外出旅游、探亲访友、亲友聚餐等活动

将更加频繁。

在新冠疫情常态化防控前提下，

南京市疾控中心温馨提醒您：

居家时

1.勤通风、勤消毒、勤打扫，保持室内清洁卫生。

2.注意饮食卫生，饭前便后要洗手；不吃未烧熟煮透的食物，不喝生水；不食用野生蘑菇和野生动植物；选择新鲜、安全的食品原料，加工时要注意生、熟分开，避免食物中毒。

3.养成健康生活方式。加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康；健康饮食，戒烟限酒；有症状时，及时就医。

出行时

1.有外出旅行计划的朋友，出行前